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武术散打基本技术要领
1、综合步法练习：经过原地练习，基本上掌握了动作规范后要根据实战的需要结合相应的步法练习，提高攻击距离，以及防守机动性使技术与实战紧密联系，并使技术动作逐步达到协调准确，并对攻守对抗情况下利用技术打好基础。
2、散打比赛靠力量取胜固然重要，但以巧取胜则艺高一筹。方法的巧妙，必须与攻击对手的时机、掌握对手重心、控制动作的力度以及采用灵活多变的战术等有机地结合起来，才能收到最佳的效果。
3、散打是国标武术一个主要的表现形式，以踢、打、摔、拿四大技法为主要进攻手段。另外，还有防守、步法等技术。拳法主要技法有：直拳、勾拳、摆拳，其中还演变出刺拳，鞭拳等技法。
4、散打功夫训练技击八要诀 武术散打功夫技术的总体要求可以归纳为快、长、重、准、稳、无、活、巧八个字。 （一）快 快，是指完成动作快。
5、则，并运用武术中的踢、打、摔等攻防技法制服对方的、徒手对抗的武术项目，它是**武术的重要组成部分。 退步 退步主要用于防守和躲闪等。 退步动作要领：在预备势的基础上，身体向后退步。
6、散打是**武术的一个主要表现形式，以踢、打、摔、拿四大技法为主要进攻手段。另外，还有防守、步法等技术。下文是关于散打的基本功训练技巧，望对大家有所帮助。1散打练习所具备的身体素质 散打技巧是很重要的。
初学散打,要练哪些基本功??
1、踢腿是腿功柔韧性训练最为重要的一步，它可以巩固压腿、劈腿、吊腿的效果，也为实战腿法训练打下了坚实的基础。踢腿时常出现的问题有：重心不稳，甚至摔倒；支撑腿脚跟抬起或支撑腿膝部弯曲；弯腰凸背。
2、散打入门基本动作有： 进步 进步动作要领：在预备势的基础上，身体向前进步。左脚先动时，左脚向前迈一步，后脚随即紧跟一步；右脚先动时，右脚向左脚跟后进一步，左脚随即向前迈一步。
3、那么散打的基本动作和训练方法有哪些呢？下面和我一起看看吧！ 进步 下面我们对进步进行学习，其作用主要是用于进行格挡、挡抓以及主攻等。 进步动作要领：在预备势的基础上，身体向前进步。
4、散打是国标武术一个主要的表现形式，以踢、打、摔、拿四大技法为主要进攻手段。另外，还有防守、步法等技术。拳法主要技法有：直拳、勾拳、摆拳，其中还演变出刺拳，鞭拳等技法。
5、散打基本功训练方法是慢跑、踢腿、行进间拳、腿练习、技术打靶。首先慢跑热身：沿场慢跑4---5分钟，要求：队伍整齐速度由慢渐快跑做手臂，组织形式：列队单列绕场周围跑步。
6、压腿，踢脚（正踢，外摆腿，里合腿）提高脚的柔韧性。跑步，提高体力。练习一些基本的拳法和腿法，如最学用的直拳，摆拳，勾拳，腿法的侧踹，侧弹，正蹬。
简述武术散打的基本技术
1、散打—鞭腿现代的武术散打通过对传统技击术进行归纳、整理，舍弃它们的具体形态；找出其中带有共性的规律，即通过把**各拳种门派的拳法、腿法进行规整并最终总结出它们的基本运动形式。经过高度抽象，最后确立的进攻技术。
2、武术散打的基本功 现代散打就是常见的以直拳、摆拳、抄拳、鞭拳、鞭腿、蹬腿、踹腿、摔法等技法组成的以踢、打、摔结合的攻防技术。
3、（二)甩腰 开步站立，两臂蜷缩前举，以腰为轴，上体做前后屈和甩腰举措，两臂也随之甩动。武术散打基本技术 学练要点：两腿蜷缩，腰部抓紧，后甩时低头挺胸，甩腰举措紧凑而有弹性。
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