探戈美酒加咖啡交谊舞分解动作（美式探戈教学视频教程）

此目录表

• 1、交谊舞北京平四步基本教学视频
• 2、求老歌,类似酒醉的探戈,舞女泪,教我如何等节奏简单容易唱的情歌,有明...
• 3、慢四步交谊舞分解动作是什么?
• 4、交谊舞平四步分解动作教学视频推荐
• 5、交谊舞慢四步伦巴舞教程视频
• 6、交谊舞技巧

交谊舞北京平四步基本教学视频

交谊舞北京平四步基本教学视频 即兴舞蹈的注意事项 即兴主要还是要看音乐，如果是比较现代的、抽象的音乐你跳民族会很奇怪。

第一步：基本的平移步 站在舞池中央，双脚并肩，身体放松，收腹挺胸。向前迈出左脚，重心移到左脚上，右脚跟随向前移动，但是不要踏地。此时左脚和右脚之间的距离应该和肩膀宽度相等。

四步舞基本步法教学方法：四步舞一般分成4/4个节拍。第一步就是长步前进，第一拍是女士的右脚后退，然后左脚后退，接着还是右脚后退，第二拍的时候是左脚向后，第三拍是快步，左右交替走。

求老歌,类似酒醉的探戈,舞女泪,教我如何等节奏简单容易唱的情歌,有明...

探戈的话，高胜美出过一张专辑叫《探戈名曲》，伴奏也全是探戈音乐的。至于你说的这些风格的歌曲，可以告诉你，这些风格的歌曲称作酒廊情歌，也叫甜歌，开山鼻祖就是邓丽君，韩宝仪，高胜美，当时的台湾三大红星。

《舞女泪》属于伤感情歌，类似的有《被遗忘的时光》《粉红色的回忆》《你潇洒我漂亮》《爱相随》《让我欢喜让我忧》。《被遗忘的时光》《被遗忘的时光》是蔡琴演唱歌曲，收录于专辑《出塞曲》中。

《丁香花》《丁香花》由唐磊作词、编曲并演唱的一首歌曲。完成于2000年4月份，2002年上传到网络，2004年收录于唐磊本人的专辑《丁香花》中。2004年《丁香花》获得第12届东方风云榜“香特莉之夜十大金曲奖。

我经常听邓丽君的歌。这首歌真的很美。打起手鼓唱起歌 弹铃鼓，唱这首歌这首歌是一首经典老歌，节奏欢快，旋律优美。这首歌表达了人们心中的幸福和渴望，表达了他们对家乡的爱。这是最富有新疆民歌特色的歌曲。

慢四步交谊舞分解动作是什么?

慢四的跳法最基本的有两种，：一种是等间隔的跳法， ，每一拍跳一步；脚步是一左一右，类同与人走路；另一种是两慢两快，慢步占二拍，快步占一拍。第一拍是重音，第三拍是次重音，而第四拍是轻音。

拉姿：一种重要的慢四步技术动作，能突出跳跃感。具体步法是将一只腿向后克对方的脚腕，将另一条腿向前推，使下一节舞步成为可能。行进姿：又称为迈步姿。

四步舞一般分成4/4个节拍。第一步就是长步前进，第一拍是女士的右脚后退，然后左脚后退，接着还是右脚后退，第二拍的时候是左脚向后，第三拍是快步，左右交替走。

重心移至右脚上，左脚向旁慢；右脚收起向后快；左脚并向右脚快。慢四步舞简介：布鲁斯舞又叫慢四，是交谊舞的一种，音乐节奏缓慢，舞步简单，跳起来从容不迫，舒适，悠闲，平稳，自由。布鲁斯舞容易掌握，适合初学者。

九儿慢四步双人舞分解动作如下：第一小节4拍1-4步：右脚抬起向前，左脚跟上，向右横向移动两次。第二小节4拍5-8步：力量偏向左脚，右脚往前一步，落地同时主要力量在右脚，左脚静止不动。

交谊舞平四步分解动作教学视频推荐

1、第一步：基本的平移步 站在舞池中央，双脚并肩，身体放松，收腹挺胸。向前迈出左脚，重心移到左脚上，右脚跟随向前移动，但是不要踏地。此时左脚和右脚之间的距离应该和肩膀宽度相等。

2、可以刻成光盘在DVD影碟机上观看，因为影碟机有慢放的功能，这等于分解教学和慢动作演示。广场舞脚的移动很有规律。三步舞往往向左时先出右脚，向右时往往先出左脚。

3、四步舞基本步法教学方法：四步舞一般分成4/4个节拍。第一步就是长步前进，第一拍是女士的右脚后退，然后左脚后退，接着还是右脚后退，第二拍的时候是左脚向后，第三拍是快步，左右交替走。

4、交谊舞基本步教学视频 成人学习交谊舞的注意事项 首先要有兴趣 没有兴趣如果只是为完成任务来跳的话，没多大意思。除了要有过硬的基本功外，还有对舞蹈的领悟力。跳任何舞种都要有份儿，不能用同样的感觉来对待任何舞蹈。

交谊舞慢四步伦巴舞教程视频

1、长步前进(慢慢快快共4拍)舞步要领：男士第一步左脚向前，从脚跟到脚掌是漫步；右脚向前，同样的是脚跟到脚掌漫步；快步是左脚的脚掌快，右脚的脚掌快，双脚放平。女士第一步右脚后退，左脚后退，右脚继续后退，并步。

2、向右时往往先出左脚。四步舞里往左走往往是一个脚带着两一个脚走，或走横步。往前或后往往是走一字型(模特的猫步)。至于先出左脚还是右脚要看编导的动作而定。

3、交谊舞慢四步舞基本步法教学方法有站姿、前移步和后撤步、左右转弯、拉姿、行进姿。站姿：分为起始站姿和正式站姿两种，均以站立两脚并拢的基本站姿为基础。前移步和后撤步：前进步奇数步，后退步偶数步。

4、大众交谊舞慢四步教学视频 学好舞蹈的身韵技巧 首先，做好素质训练。**古典舞神韵的教学要从训练的角度开始建立，要同时要解决形体训练、素质训练、技术技巧训练、艺术表现力训练，直到舞台上形象塑造训练等任务。

5、慢四步交谊舞的舞步较为简单，主要包括往前走、往后走、左转、右转等基础舞步。

交谊舞技巧

起步时屈膝，并步后提踵，则有明显的升降变化。拿升降技巧得到充分体现的华尔兹来说，第一拍出步时屈膝降体，第二拍运步时平中有升，第三拍并步时提踵体，升至最高处后又下降，这样形成一条有如波浪起伏的曲线。

舒展身体 舒展是交谊舞的基本功，包括放松肌肉、舒展关节和提高身体柔韧性。通过适当的伸展运动和热身活动，可以预防运动伤害，使身体更加灵活敏捷。

配合技巧：要想跳舞跳得好除了乐感、姿势就是配合了，配合的程度就是天衣无缝，像一个人一样。

跳交谊舞时的呼吸技巧 快步：SLOW时呼气，QUICK时吸气。探戈：SLOW时呼气，QUICK时吸气，身体收缩，快速到位。华尔兹、狐步：下降，发力时呼气，尽量气沉丹田；上升时吸气，感觉如同气球，无限放大。

保持良好的心态。一定不能急于求成，任何一个体育项目都不是一日之功，也不会一蹴而就，都得需要长时间的练习才能有进步，厚积薄发适用于任何一个体育项目。

交谊舞旋转技巧一：身体摆动 1)使身体向左或向右的倾斜动作。2)各种旋转动作。轴转除外，因为以单脚为轴的旋转速度太快，没有时间再做身体摆动动作。3)某些舞步型中作身体的曲线动作和波浪型动作。